Флай-леди — систематизированный свод принципов ведения домашнего хозяйства. Это система, которая позволит за короткое время сделать сверкающим даже запущенный дом. Свод правил летающих домохозяек позволит хорошо вести домашнее хозяйство, избегать усталости в конце дня, быть постоянно в форме и радовать окружающих собственной ухоженностью и энергией.

Знакомимся с летающими домохозяйками

Флай-леди — система ведения домашнего хозяйства, которая позволит сделать сверкающим даже самый запущенный дом всего за месяц. С летающими домохозяйками можно забыть об изнурительной генеральной уборке, научиться уделять время не только домашнему хозяйству, но и себе самой.

ФлайЛеди

ФлайЛеди

История появления революционной системы уборки

Система ведения домашнего хозяйства Флай Леди придумана в 1999 году скромной домашней хозяйкой Марлой Силли. Настал такой момент в её жизни, когда пришло осознание полного беспорядка в доме, в делах и в душе. Пытаясь привести в порядок хотя бы своё жилище, женщина осознала, что все её усилия по наведению порядка, приводят лишь к тому, что вечером чистота улетучивается вместе с мечтами об отдыхе и свободном времени. Тогда и стала Марла систематизировать свои мысли о том, как упорядочить одновременно все сферы своей жизни. Это привело к появлению основополагающего закона системы — все делать постепенно и маленькими шагами. Благодаря тому, что на уборку с летающими домохозяйками должно уходить не более 15 минут времени в день, система быстро нашла в разных частях света массу приверженец подобной организации быта.

Система, аббревиатура которой расшифровывалась как «Finally Love Yourself» — «Наконец, полюби себя!», задумывалась изначально как некая универсальная инструкция по ведению домашнего хозяйства. Но впоследствии инструкция переросла только лишь организацию быта, а стала символом упорядочивания всей жизни женщины. Женщины, которая не только содержит дом. FlyLady это просто успешная во всех отношениях женщина, которая, играючи может преодолеть проблемы, умело расставляя приоритеты, успевая работать, вести хозяйство, воспитывать детей и не забывать о себе.

Видимо, поэтому оригинальная система, разработанная в минуты отчаяния простой домохозяйкой, сегодня с успехом используется работающими женщинами, мамочками в декрете и, конечно же, домашними хозяйками любого возраста и уровня достатка.

При этом работающая женщина удивительным образом успевает совмещать и дом, и работу, мамочка в декрете не только гордится своим жилищем, но у неё ухожены и обласканы дети и муж, а домохозяйка в состоянии не просто идеально вести хозяйство, но и заниматься саморазвитием. Летающая домохозяйка ухаживает не только за домом. Она любит себя, следит за собой, гордится собой.

Залог успеха: 10 принципов флай-леди

В десяти основных принципах системы содержится ключ к успеху по наведению в жизни порядка.

  1. Мойка на кухне всегда должна быть идеально чистой. Этот принцип прост и ясен: раковина на кухне это символ чистоты всего дома.
  2. Утро начинается с ухода за собой, красивой домашней одежды и зашнурованных удобных туфель. Красиво одетая, удобно обутая хозяйка всегда найдёт в себе силы побороть желание прилечь на диван.
  3. Нескучные рутины утром и вечером — уход за собой плюс хорошее настроение на весь день. Утром и вечером нужно посвящать время уходу за собой. Прежде чем начать день, и после того, как все запланированное сделано.
  4. В чистом доме хламу не место. Все, чем никто не пользуется, все, что давно сломано, все, что никому не нужно, — должно отправиться на помойку.
  5. 15 минут в день на уборку. Ни секунды больше! Ежедневная уборка должна длиться всего 900 секунд. Таймер позволит не увлечься процессом и вовремя его прервать.
  6. Пять минут на уборку горячих точек. Эти места флаюшки называют хотспотами, которым и посвящаются пять минут в день.
  7. Всего шестьдесят минут в неделю — и дом благословен. Один час в неделю стоит потратить на общую уборку: смену постели, протирание пыли и пола.
  8. Контрольный журнал для систематизации мыслей, планов, дел. Тетрадь, в которой буду собираться планы на день, неделю, месяц, год. Тут же можно составлять необходимые списки покупок, планируемых трат, вести своеобразный дневник хозяйки.
  9. Маленькие шаги на пути к идеалу. Невозможно за один день привести своё жильё в идеальное состояние. Чтобы не сорваться и не забросить снова все дела, нужно делать маленькие шажочки к своей цели. Никаких генеральных уборок!
  10. Выходные дни только для отдыха. В субботу и воскресенье нужно отдыхать и ухаживать за собой любимой.

Организация домашней работы

Исходя из общих принципов системы, выстраивается вся организация домашней работы. Она выстраивается пошагово, с учётом площади всей квартиры, включая балкон.

Первые шаги по организации работы

  1. Первый шаг по организации домашней деятельности предполагает, что летающая домохозяйка составит список зон, в которых будет трудиться. Работа в каждой зоне происходит по 15 минут в день в течение всей рабочей недели. Список зон — это элементарная разбивка всей квартиры на маленькие площади, в которых будет производиться уборка. К примеру, зоны в двухкомнатной квартире могут распределяться следующим образом: прихожая — кладовка — балкон; кухня; спальня или детская комната; гостиная (зал); ванная комната, туалет, коридор.
  2. Вторым шагом будет подробное перечисление всего того, что предстоит сделать в каждой зоне. Если это спальня, то нужно в течение недели навести порядок в шкафах, вымыть окно и люстру, упорядочить косметику и парфюмерию на туалетном столике, протереть пыль, пересадить цветы или полить их, вымыть пол во всех уголках, навести порядок на прикроватных тумбочках и внутри их, постирать шторы. Составление подобного перечня упорядочит уборку, позволит ничего не забыть, распределить равномерно нагрузку на всю неделю.
  3. Третий шаг — это упорядоченный подробный распорядок дня. Флайледи рекомендуют расписать подробно свой день, включая в план на день непривычные ранее маленькие домашние дела. Лучше всего добавить в него что-то полезное и не занимающее много времени. Например, полив цветов или уход за животными.
  4. Четвёртый шаг — обязательная еженедельная часовая уборка. Не больше и не меньше — только час, чтобы подтянуть хвостики, скопившиеся за неделю. Стоит 60 минут благословения разделить на небольшие отрезки времени, в каждый из которых делать одно дело. Вытирать пыль, мыть полы, менять постельное белье.
  5. Пятый шаг — генеральная уборка без моральных и физических затрат. Собственно, генеральной уборки нет. Это дополнительный час в конце месяца, когда нужно сделать только то, что требует периодического вмешательства хозяйки: стирка штор, тщательное оттирание выключателей и так далее. Бытует среди флаюшек ещё такое понятие, как кризисная уборка, но это скорее исключение из правил. Если вдруг едут нежданные гости, то уборка проводится в течение часа, но в каждой зоне. Быстрое наведение чистоты направлено лишь на то, чтоб создать видимость порядка. А глубокая уборка все равно будет проходить в рамках планов.
  6. Шаг шестой, обязательный для исполнения, – уход за собой. Порядок в доме начинается с ухоженной хозяйки. Домашняя одежда, как и обувь, должны быть аккуратными, красивыми и удобными. Причёска, макияж, маникюр — все должно быть таким, чтоб не стыдно было открыть дверь неожиданному гостю.

Полезные и важные документы для флай-леди

Естественно, что каждый шаг организации быта требует планирования. И в этом очень помогают специальные таблицы, чек-листы и списки. Очень удобно распечатать формы под них заранее, а затем только заполнять.

Можно обойтись без всех этих списков, планов, памяток. Но тут есть шанс забыть что-то важное. Задача же всей системы флай-леди облегчить жизнь хозяйки. Поэтому последовательницы такой организации быта структурируют свою работу с помощью домашних планировщиков.

  1. Таблицы — могут систематизировать периодические дела (раз в квартал, в полгода, год).
  2. Списки ежедневных рутинных дел, которые выполняются ежедневно, утром или вечером,
  3. Еженедельные планируемые дела.
  4. Чек-лист — список наиболее важных дел на каждый день, о которых нельзя забывать.
  5. Распорядок дня.

Фотогалерея документов флай-леди

Контрольный журнал флай леди

Ещё помощником преуспевающей флай леди можно назвать её женский органайзер — контрольный журнал.

В журнале могут содержаться абсолютно все необходимые записи:

  • контакты и телефонные книги;
  • списки логинов и паролей от сайтов и форумов;
  • список покупок;
  • меню на неделю;
  • планирование семейных трат;
  • важные даты;
  • информация по уходу за собой;
  • полезные советы по домашнему хозяйству;
  • списки дел и планы;
  • планирование праздников;
  • список лекарств в аптечке;
  • странички с любимыми цитатами или вдохновляющими стихами;
  • заповеди флай-леди;
  • планы и таблицы.

На самом деле список рубрик контрольного журнала может быть бесконечным. И если таблицы, планы, расписания можно вести в электронном виде, используя подсказки и напоминания тематических групп в социальных сетях, то дамский органайзер очень индивидуален. В нём содержатся данные, которые относятся только к тому человеку, который его ведёт. Вряд ли может быть полезным список покупок чужой семьи или номера телефонов аварийных служб города, в котором не живёт хозяйка журнала.

Работа с данным документом предполагает творческую составляющую. И направлена она на выполнение различных функций.

  1. Систематизирующая функция — направлена на наведение порядка в мыслях и систематизацию собственных планов, дел, покупок.
  2. Информационная функция направлена на то, чтобы не хранить всю нужную информацию в голове, а записать её и держать в том месте, где она будет легкодоступна.
  3. Функция экономии направлена на экономию не только финансовых средств путём тщательного планирования покупок, но ещё и на экономию сил, времени и нервов хозяйки, которая точно знает, где найти необходимую информацию, на что потратить семейные деньги и как лучше распределить свои силы.

Формы и шаблоны для журнала. Как их правильно заполнять

В случае если хозяйка обладает способностями к разработке планов, таблиц и списков, она может заняться разработкой собственной формы для каждого раздела журнала. Однако сегодня на специализированных сайтах и в группах флай леди в социальных сетях можно найти множество шаблонов, разработанных опытными флаюшками. Также журнал может включать в себя все таблицы, списки и чек-листы, которыми пользуется флай-леди.

С этими формами работать достаточно удобно, их можно перерабатывать, заполнять от руки или впечатывать данные на компьютере, можно разукрашивать и вклеивать понравившиеся картинки.

Нужно помнить о том, что контрольный журнал это не книга для чтения, а увлекательная форма органайзера современной хозяюшки, своеобразный женский дневник.

Фотогалерея шаблонов для контрольного журнала

Практические советы по работе с системой

Вся система флай леди направлена на то, чтобы выработать у хозяйки полезные привычки по наведению порядка в доме. Если в течение одного месяца каждый день выполнять определённые действия, то это действительно становится частью жизни, как умывание, чистка зубов, причёсывание.

Привычки, которые нужно выработать летающей хозяйке, чтобы содержать свой дом в чистоте:

  1. Нужно каждый вечер разносить все предметы по своим местам, тогда утром не будет преследовать ощущение беспорядка.
  2. План на следующий день лучше составлять вечером, чтобы с утра не суетиться, а идти к цели.
  3. Одежду, еду на работу, вещи в ремонт тоже нужно приготовить накануне, экономя утренние минутки.
  4. Перед сном необходимо ухаживать за собой, уделять время для того, чтобы радовать себя и своё тело.
  5. Утро нужно начинать с улыбки, чтобы весь день улыбался счастливой женщине.

Основные понятия и определения

Кажется, что все это разделение на уборку по плану очень запутано. На самом деле нужно всего один раз разобраться в системе, и все встанет на свои места.

Утренняя и вечерняя рутины

Утренняя и вечерняя рутины — часть обычных забот, которые делаются как по системе, так и без неё. Каждая хозяюшка непременны включит в рутины что-то индивидуальное, без чего не обходится любой её день.

Утренняя рутина обычно выполняется сразу после подъёма. В список утренней рутины могут входить:

  • уборка постели;
  • гигиенические процедуры;
  • лёгкая уборка в санузле (протереть зеркало сразу после душа, освежить полочку после чистки зубов, расставить все баночки-бутылочки по своим местам);
  • загрузка стиральной машины;
  • приготовление завтрака;
  • кормление животных;
  • приём лекарств или витаминов;
  • собственно, завтрак в кругу семьи или каждого по отдельности;
  • просмотр плана на день;
  • размусоривание;
  • разбор горячих точек.

Вечерняя рутина это то, что завершает день. В вечернюю рутину может войти:

  • чистка до блеска кухонной мойки;
  • разбор хотспотов;
  • проверка выполнения дневного плана;
  • уход за собой;
  • подгововка вещей на утро;
  • приём ванны;
  • приём медикаментов;
  • подготовка плана на следующий день;
  • пятиминутное спасение комнаты;
  • чтение книг, просмотр фильмов.

Пятиминутное спасение комнаты

Пятиминутное спасение комнаты — это ещё одни пять минут на уборку дома, которые выделяются ежедневно. Её можно включить как в утреннюю, так и в вечернюю рутины. Предполагается, что за эти пять минут можно навести в комнате визуальный порядок: собрать вещи, которые лежат не на месте и разместить их в шкафы, тумбочки, ящики. Возможно, что хозяйка за эти пять минут сможет собрать ненужный мусор и отнести его в ведро. Эта уборка напоминает ситуацию, согласно которой через пять минут в этой комнатке может появиться нежданный гость, к его приходу в комнате должен быть порядок. Ровно через пять минут по таймеру.

Размусоривание

Размусоривание — это ещё один приём который поможет хозяюшке постепенно, шаг за шагом, избавиться от лишнего хлама. Да, это лишние 15 минут по уборке в день, но зато результат обязательно порадует не только саму флаюшку, но и членов её семьи и гостей дома. Размусоривание можно проводить во время рутин, взяв мешок для мусора и беспощадно сбрасывая в него то, что уже давно сломано, никому не нужно или давно просрочено. В один день можно размусоривать только одну точку: домашнюю аптечку, полку с банными принадлежностями или ящик с косметикой. Если неделя планируется для уборки в зоне ванная комната, туалет, коридор, то проводить размусоривание нужно именно в этой зоне до того, как хозяйка приступит к ежедневному наведению порядка.

Горячие точки — хотспоты

Согласно принципам флайледи, предполагается, что хозяйка будет тратить пять минут в день для разбора горячих точек. Именно здесь, в хотспотах, беспорядок появляется чаще всего. Время на уборку хотспота тратится дополнительно к тем 15 минутам, что выделены на ежедневную уборку. Каждая хозяюшка знает, где спонтанно возникает беспорядок. Часто это тумбочка или столик в прихожей, куда домочадцы бросают ключи, перчатки, другие мелочи, входя в квартиру. Иногда это рабочий стол, журнальный столик, где могут накапливаться бумаги, чеки, квитанции, Даже подоконник, куда мимоходом что-то ставится, может оказаться горячей точкой. Всего 300 секунд в день нужно посвятить уборке хотспотов, чтобы они визуально не создавали ощущение неприбранности.

Флайспоты

FlySpot — это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

Марла Силли, перевод Алёнка Иванова

Flylady.ru

В одной связке с горячими точками, где скапливается масса предметов идут другие горячие точки. Они обладают способностью накапливать в себе грязь. Переходить к уборке флайспотов рекомендуется уже опытным флаюшкам, освоившим систему. Эта часть уборки предполагает дополнительное время в течение недели, которое будет затрачено на уборку чего-то одного. Это может быть решётка плиты или коврик в кухне, разбор кулинарных рецептов или чистка собственного компьютера от ненужной информации. Пятнадцать минут в неделю можно потратить за один день, а можно разделить их по несколько минут в течение всей недели.

Для погашения флайспота можно воспользоваться собственным планом дел по работе в зоне, вычленив из него тот предмет или то задание, которое давно не выполнялось хозяюшкой, а можно использовать задания по рассылке, где в начале недели будет определено общее для всех флаюшек дополнительное задание на неделю.

Ежедневная уборка

За 15 минут хозяйке предстоит провести уборку в той зоне, которая запланирована на эту конкретную неделю. Лучше всего, если на каждый день будет составлен план уборки с учётом выделенного времени. Например, на кухне в понедельник можно тщательно вымыть кухонную плиту, во вторник — навести порядок в шкафах, в среду — перемыть кастрюли и сковородки, в четверг — помыть окно и подоконник, сменить шторы, в пятницу — хорошенько отмыть пол и люстру. Возможно, флай-леди воспользуется планом, который составит сама или воспользуется рассылкой с сайта и социальных сетей.

Обычно ежедневная рассылка содержит так называемые задания Келли. Келли это помощница создательницы системы летающих домохозяек Марлы Силли. как раз Келли помогет Марле отвечать на возникающие вопросы поклонниц системы организации быта, она же делает рассылку заданий, публикует их на сайте flylady. Подобные рассылки могут включать в себя напоминалки о том, в каком порядке стоит убирать и мыть в каждый из дней, подсказывают, точки, которые надо гасить..

Час благословения дома — еженедельная уборка

Обычно это час, который выделяется дополнительно по пятницам, служит тому, чтобы выходные были посвящены отдыху и семье. Можно предположить, что слишком много времени тратится в пятницу на уборку: 15 минут на плановую в определённой зоне, пять минут на хотспоты и ещё час на благословение дома. Но никто не принуждает хозяюшку тратить это время без перерыва. Потратив 15 минут на зону, можно дать себе возможность отдохнуть, выпить чаю, сделать масочку для лица. Затем посвятить 5 минут хотспоту и перейти к еженедельному благословенному часу.

Еженедельная уборка может состоять из следующих пунктов:

  1. Уборка пола с помощью веника или пылесоса в центре комнат. Не предполагается, что флай-леди будет в это время двигать мебель или добираться ко всем труднодоступным местам, ведь в течение недели хозяйка уже занималась этим в определённой зоне.
  2. Следует смахнуть пяль на открытых поверхностях: подоконниках, полках, столах. Не требуется доставать все с полок. Протирает хозяйка только открытые поверхности!
  3. Вымыть открытые части пола (в коридоре, кухне, санузле, комнатах, если в них нет ковролина).
  4. Выбросить ненужные бумаги, скопившиеся за неделю: письма, рекламки, газеты.
  5. Заменить постельное белье для всей семьи, заменить полотенца в ванной комнате.
  6. Протереть двери, зеркала, наружную поверхность шкафов.
  7. Вымыть унитаз и раковину в ванной комнате, саму ванну.

Ежемесячная часовая уборка

Для обычных хозяюшек, не применяющих в жизни систему летающих домохозяек, ежемесячная уборка это уборка генеральная, на которую тратится целый день, а то и не один. Но флаюшки живут по-другому и, казалось бы, что ещё можно делать дополнительно час в месяц, если все уже убрано. Но остаётся список дел, которые хозяйка выполняет периодически: один раз в месяц, в три месяца, в полгода или в год. На каждый месяц можно запланировать свой список дел.

К примеру, ежемесячный час можно потратить на тщательную чистку ковров или вентиляционной решётки на кухне, размораживание и мытье холодильника, чистку микроволновки, полировку мебели, разбор шкафа и подготовку сезонного гардероба, мытье плинтусов. В принципе, у каждой хозяйки есть свои приоритеты по уборке.

Ежемесячную работу можно выполнить за один раз, выделив дополнительное время в конце месяца, а можно разделить на несколько частей и в течение всего месяца, прибавлять это время к ежедневным или еженедельным минуткам по уборке дома.

Используя систему FlyLady, можно избавить себя от изнурительной генеральной уборки всей квартиры за несколько часов, когда хозяйка просто упадёт от усталости.

Кризисная уборка

Этот вид уборки применяется при форс-мажорах, в виде нежданных гостей, которые прибудут буквально через час-другой. Для уборки в таких условиях опытные флаюшки, основываясь на описании создательницы системы, разработали даже специальный алгоритм действий. основные принципы кризисной уборки предполагают смену зон каждые 15 минут с перерывом через 45 минут. Хозяйка убирает три зоны по 15 минут каждую, затем отдыхает 15 минут. Во время отдыха флайледи успевает выпить чашечку кофе или чая, посидеть за компьютером, послушать музыку перед вторым заходом по квартире.

Примерный алгоритм кризисной уборки:

  1. Кухня 15 минут:
    — Убираем мусор с подоконника, столешниц, стола;
    — Моем посуду;
    — Моем раковину;
    — Протираем поверхности;
    — Убираем в стирку грязные полотенца, вешаем свежие.
  2. Прихожая 15 минут:
    — Выбрасываем видимый мусор;
    — Лишние вещи убираем;
    — Расставляем красиво обувь;
    — Разложить красиво сумки;
    — Верхнюю одежду вещаем на вешалки;
    — Вытряхиваем коврик;
    — Подмести, протереть пол;
    — Вытереть пыль.
  3. Ванная, туалет 15 минут:
    — Убираем видимый мусор;
    — Расставить баночки/шампуни;
    — Наносим чистящее средство на раковину, туалет и ванную и краны;
    — Грязные вещи бросаем в корзину для стирки;
    — Протираем зеркало;
    — Смываем чистящее средство с сантехники;
    — Вешаем чистые полотенца, ставим рулон туалетной бумаги, кладём мыло;
    — Брызнуть освежителем воздуха.
  4. Отдых 15 минут.
  5. Комната 15 минут.
    — Выбрасываем видимый мусор;
    — Вещи раскладываем по местам;
    — Поправить накидки на диване и креслах;
    — Вытираем пыль с телевизора и видимых поверхностей.
  6. Кухня 15 минут — доделываем пункты, которые не успели сделать в первый заход, моем пол.
  7. Ванная, туалет 15 минут — доделываем пункты, которые не успели сделать в первый заход
  8. Отдых 15 минут

ФлайЛеди на русский лад

Отзывы о применении системы FlyLady

Система Флай Леди достаточно универсальна, её примеряют на себя многие женщины разного социального уровня, различного достатка и находящиеся в разных странах.

И отзывы состоявшихся или не состоявшихся летающих домохозяек бывают прямо противоположными.

Поверьте, девочки, система эта работает. Мне и самой сначала было очень страшно, скажу честно, что не все запланированные дела на каждый день у меня получалась выполнять, бывало и такое, что день ты делаешь, а день нет. Сейчас этот механизм у меня отлажен и мои часы уюта и спокойствия отлично работают! Чего и Вам желаю!

172945

http://otzovik.com/review_153379.html

Думаю, что большинство женщин прикладывает руку к своему хозяйству не один раз в неделю, а по мере возможности. Бывают дни, когда руки так и чешутся что-то сделать, а бывают, когда еле приползаешь домой. Заставить себя в такие дни перебирать шкафчик или драить ванну- мазохизм какой-то. Тем более, что готовку, кормёжку всей семьи, мытье посуды никто не отменял. Лично я человек вдохновения- иногда могу горы свернуть, а иногда и дурака повалять…

Tetyana

http://forum.cosmetic.ua/topic185620start40.html-sid=b4e7e57171791f2895aa01b386ca1d06

В методике также есть психологический аспект-автор помогает читателям понять себя, полюбить себя и свой дом, изменить то, что мешало вам жить легко и радостно. В системе есть советы и для работающих хозяек.Методика несложная, необременительная для ума, похожа, скорее, на приятное занятие, которое приносит ещё и огромную пользу. Мне методика понравилась, в доме стало гораздо уютнее, а теперь и мама читает, и тоже очень довольна этой системой.

HelloKitty

http://otzovik.com/review_103832.html

Собственно, лично я не советую.Мне гораздо проще раз в неделю сделать генеральную уборку, чем каждый вечер мыть раковину. Да и вообще можно не доводить до такого состояния,чтобы нужен был системный подход к уборке. Да и я,в принципе, не представляю обычную русскую рабочую женщину, приходящую с работы, в 8 часов вечера,она итак задолбалась на работе,но она должна красиво одеться и убираться.Честно,как то немножко полный бред.

Тaтьяna

http://irecommend.ru/content/letayushchie-baby-mnenie-so-storony

Получается не все и не всегда, но пиночек под зад, когда ничего делать не хочется, очень хороший. Я сейчас дома с малышом, а до этого работала. Распределяла дела по дням, старалась делать все рутинки, тогда в субботу глобальной генеральной уборки не было.

vv Оля

http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=1604468

Этот потрясающий прием с «расхламлением» дома — просто подарок тем, кто живет в маленьких квартирках! как только я освободила комнату от всего этого хлама, который я не один год собирала в доме с маниакальностью плюшкина, я вздохнула с облегчением. теперь, как только опять накапливаются «ненужности», я уже испытываю дискомфорт — ощущение такое, что банально не хватает личного пространства… хотя, порой, ТАК жалко расставаться с вещами, от которых, по сути, и пользы-то никакой…

Sonnig-j

http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=392&t=4390&sid=7a9503e242df2ca4fa00f11932a52317&start=45

Меня нисколько не раздражает, когда я на работе не могу ответить: а где ваша обувь? Ну это, например… Рассылка не дала мне упасть! Хотелось все бросить и жить «как пойдёт». Но, получая эти напоминалки, я невольно продолжала делать свои делишки потихоньку, не напрягаясь. Так что спасибо большое! Очень рада, что удалось подписаться на рассылку.

Оречкина

http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=35&t=1659&start=45#p1082875

Читаем напоминания 2 минуты… У меня вышло немного по-другому) На рассылку подписана давно, но она мне все время только мешала. Напоминалки приходят не в то время, когда мне это удобно и нужно, да и ещё каждый день они в разное время( Нашла выход из данной ситуации, вспомнив что на телефоне есть гугловский календарь, записала все напоминалки тогда когда они мне необходимы) отличная вещь) Правда потратила я на эту красоту больше 15 минут, мне просто нечем было заняться пока вечером на улице катала своего карапуза) так что это ничего страшного) Думаю потом туда еженедельный план вписать и ещё что нибудь необходимое. Но это ПОТОМ… Маленькие шажочки)

lana2lana

http://www.flylady.su/den-tretiy-povtorenie-mat.html

Работающие флаюшки все понемножку делают. Допустим уборку не два часа раз в неделю, а каждый день по немножку — сегодня пыль вытерла, завтра пропылесосила и т.д. Я стараюсь расчитывать, что буду делать завтра. Сажусь в воскресенье вечером и составляю план дел на неделю. А если что-то меняется, то вношу коррективы. Утром открыла тетрадочку и вижу, что надо сделать. Сделала — зачеркнула. Ещё много времени забирает инет. Стараюсь меньше сидеть. Сажусь и завожу таймер на 30 мин. Зазвенел — выключаю комп, а то так можно и полдня просидеть. Режим дня очень хорошо помогает. В общем, в систему сначала тяжело входить — кажется, что всего так много и ничего не делается. Потом все по накатанному пойдёт.

Хохотушка

http://www.forum.0629.com.ua/viewtopic.php?f=54&t=185124

Моему сыну 10 месяцев, он уже вовсю ходит, держась за руку, и таскает меня за собой. Сидеть может, но не более получаса, ползать не умеет и не стремится. Из-за того, что сам хочет уже ходить, то все время отпускает от кроватки или стула руки и, если не поймать, падает. Приходится все время рядом быть. К такой ситуации пришлось адаптироваться… Утреннюю рутину делаем вместе (долго, но зато не скучно), готовлю только при сыне. Он сидит в стульчике и занят баранкой или книжкой. Иногда капризит, но через 5 минут надоедает и он успокаивается. Уборка в промежутках или когда он на 2 минуты чем-то занялся. Быстренько протереть зеркало или разложить вещи… в общем-то все по ходу. Если в ванной, то протираю кафель или ещё что-нибудь. Пылесосим вместе — сыну нравится. Вечером тоже падаю без сил… часов в 9 укладываю сына спать, а потом сил нет даже умыться. Но минут 15 полежать и тогда можно быстренько что-то закончить. Многое делаю не по 15 минут, а по 5. Например, протереть плиту, это 3 подхода по 5 минут (если запущенный вариант). Пользуюсь волшебными салфетками от жира, в момент все снимают, никакая химия так не помогает. Вот. Конечно, все не успеваю, но за 2 месяца полётов, дома стало ощутимо чище

Tigrish

http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=5026

Я новоиспечённая многодетная мама — третьей малышке всего месяц. Мне помогает чёткий план действий, насколько возможно, конечно, планирование с такой крохой. Но стараюсь подогнать режим младшей к старшим деткам. Например, гуляю со средним и младшим ребёнком в одной коляске каждый день в одно и то же время, там они засыпают и у меня есть немного свободного времени. Если бы укладывала дома, то днем они спали бы в разное время, а так я потихоньку заношу спящих деток домой и занимаюсь хозяйством с перерывами на форум. Такая хитрость. Мои рутины с появлением третьего ребёнка расписаны до мельчайших подробностей, иначе замотаюсь и что-нибудь да забуду. Надо сказать, что с каждым последующим ребёнком становишься всё больше организованной и успеваешь больше.Я слышала это от других мам,но теперь испытала на себе. С тремя я почти все успеваю, а вот с одной дочкой почти ничего не успевала.

Аесли

http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=13263

Во время болезни единственное, что меня очень здорово поддерживало это 15-минутки. У меня здорово разболелась спина, ходить могла только в согнутом положении, сидеть вообще никак, только лежать. В результате работа по дому делалась с перерывами, сначала 5 минут поделать — 20 отдыхать, потом 10 минут — работы; потом желанные 15 минут. В принципе даже при 5 минутах делания дел по дому — результаты были заметны. После болезни я это учла, теперь у меня перерывы между домашними делами стали ещё больше)

феля

http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=26&t=12469&start=90

Следует помнить также о том, что система флай леди создана для облегчения жизни хозяйки. Нужно совмещать дела по дому, можно часть домашних забот делегировать членам семьи. Например, ребёнок, если это не грудничок, в состоянии убрать игрушки или сложить книги, а муж может помочь снять люстру или пропылесосить квартиру, чтобы вместе с хозяйкой поучаствовать в часовой еженедельной уборке. Система FlyLady учит женщину любить себя.

FlyLady — это не канон нерушимых правил, а руководство к действию, которое можно изменять и перестраивать в соответствии с собственным укладом жизни.